軟餐俠
- 2022年4月16日

【營養食譜】 3種材料3分鐘製作木糠營養布丁🍮

木糠布丁一直都是大人小朋友的人氣甜品💕，餅乾碎和淡奶油的配搭簡單是完美組合。為此，我們軟餐俠團隊設計出製作簡單、零失誤及含高營養的 – 【木糠營養布丁】🙌🏻加入乳酪🍨和芝士蛋糕味的營養布丁🍮，甜而不膩，入口即溶，不論是飯後甜品還是下午茶小食都是不錯的選擇💯！不過在進食前，記住要先向言語治療師或專業人士了解自己的吞嚥困難程度，才作飲食上的選擇‼️

🌟《食譜分享》

食材：

✅消化餅 3- 4塊

✅原味乳酪一杯

✅營養布丁芝士蛋糕味 1杯

✅煉奶少許

🌟步驟：

1️⃣先將消化餅用攪拌機攪至粉末狀或用其他工具壓碎

2️⃣在杯底部梅花間竹先鋪一層餅乾碎，然後鋪上乳酪

3️⃣在中間鋪上用叉壓碎的營養布丁，再鋪上餅乾碎及乳酪

4️⃣最後將剩餘的餅乾碎用過篩器撒在面層

5️⃣放上藍莓和薄荷葉作裝飾