• 軟餐俠

【S File】言語治療大揭秘:嘴巴都要拉筋?教你7組簡單口肌操

已更新:2020年9月11日


平日做運動前,我們需要拉筋熱身,原來長者吃飯前,也可以做一些口部熱身運動,鍛煉口肌和舌頭的肌肉,做好用餐的準備,進食過程自然更加順暢。是次軟餐女俠繼續請來香港言聽中心的言語治療師May Poon,教大家做簡單的7組口肌操,各位不妨可以在家中試做!

#SFILE #軟餐女俠 #食譜 #吞嚥困難 #鼻胃喉 #長者健康 #長者食譜 #營養食譜 #長者營養不良 #軟餐 #軟餐俠 #顛覆糊餐傳統 #飲食另一選擇 #銀髮族的飲食革命 #長者吃得好